Tours, Transformational Breath®, Sophrologie, Hypnose
Tours Thérapeute Psycho-Corporel
Tours sophrologie hypnothérapie coaching Transformational Breath®
Tours, Transformational Breath®, Sophrologie, Hypnose
Thérapeute Psycho-Corporel
Praticienne en Transformational Breath®
(Respiration Transformatrice)
Sophrologue
Hypno-Thérapeute
Coach de Changement
Laure Primorac
Sophrologie
La Sophrologie se définit comme étant une étude de la conscience humaine et une méthode de relaxation.
Mais au-delà de la détente qu'elle amène, c'est avant tout un outil de connaissance de soi et de développement personnel. Chaque séance apaise notre mental, nous reconnecte avec notre corps pour vivre un moment présent dans notre être profond.
Dans quel but ?
Se poser, s'apaiser, apprendre à maitriser ses émotions, augmenter sa résistance face aux tensions, mieux se connaître, réduire l'anxiété, l'angoisse, les souffrances.
Vivre le moment présent, changer de regard sur les évènements, et prendre de la distance. Etre animé par la joie et la douceur.
Calmer son mental et s'ouvrir à son corps permettant simplement de se sentir plus présent à soi-même.
Coaching
Dans quel but ?
Concrétiser des projets, affirmer ses besoins, donner du sens à sa vie, adopter une attitude plus positive, améliorer ou développer ses relations, harmoniser sa relation au stress, connaître ses valeurs, développer ses ressources, réorienter sa vie, confirmer l'amour et l'estime de soi, permettre simplement de se sentir plus présent à soi- même.
Et bien d'autres objectifs encore...
Le Coaching est un accompagnement
personnalisé qui vise des aspirations,
des objectifs que l'on souhaite voir se réaliser.
C'est une pratique orientée vers le présent ou le futur, pour guider une personne vers son mieux-être et son épanouissement.
Le coaching ne cherche pas à savoir le "pourquoi" des choses mais plutôt "comment" faire autrement pour améliorer, changer ou accepter ces choses.
C'est porter un nouveau regard sur des situations, sur soi même et se sentir au plus de son être véritable. C'est être acteur de sa vie...
L'Hypnose est un état particulier de conscience, un moment de conscience modifié, entre la veille et le sommeil, provoqué par la suggestion. Il n'y a pas de perte de contrôle de la part de l'hypnotisé.
Faire de l’hypnose avec un praticien, c’est être dans cet état de conscience avec un objectif qui varie selon le cadre dont il est question (détente, soin, évolution personnelle…).
Hypnose
Dans quel but ?
Ses applications sont multiples :
- douleur et gestion des troubles anxieux (du stress à la phobie, en passant par les troubles de l’affirmation de soi ou encore les états de panique).
- changement de comportements de dépendance, comme l'arrêt de la cigarette ou les troubles de l’alimentation.
-Phobies, allergies, deuil....
Installer de nouveaux comportements, allers vers un mieux-être, se libérer de certains évenements du passé....
