Tours, Transformational Breath®, Sophrologie, Hypnose
Tours Thérapeute Psycho-Corporel
Tours sophrologie hypnothérapie coaching Transformational Breath®
Tours, Transformational Breath®, Sophrologie, Hypnose
Thérapeute Psycho-Corporel
Praticienne en Transformational Breath®
(Respiration Transformatrice)
Sophrologue
Hypno-Thérapeute
Coach de Changement
Laure Primorac
Les effets positifs d'une respiration consciente sont nombreuses :
La Transformational Breath® agit à trois niveaux : physique, mental/émotionnel
et ouvre sur une conscience plus élevée.
À ce propos et sans que cette liste soit exhaustive, les preuves scientifiques
montrent que la respiration diaphragmatique peut aider à l'amélioration de
symptômes ou maladies tels que :
✓ Stress
✓ Dépression / burn-out
✓ Hypertension artérielle
✓ Maladies cardiovasculaires
✓ Troubles respiratoires
✓ Cancer
✓ VIH
✓ Troubles du sommeil / fatigue chronique / apnée du sommeil
✓ Maux de tête / migraine
✓ Troubles digestifs
✓ Problèmes de peau
✓ Anxiété / phobies
✓ Douleurs musculaires ou organiques
✓ Conflits dans les relations / manque de relations
✓ Faible estime de soi / mauvaise image de soi / confiance en soi
✓ Dépendance à alcool / tabac / drogue
✓ Toutes addictions
✓ Manque de sérénité / d’énergie
Notre façon de respirer montre comment nous vivons !
C'est un lien si profond qu'en modifiant notre façon de respirer, c'est toute notre façon de vivre que nous modifions....
Les chercheurs occidentaux ont découvert que les états mentaux et émotionnels peuvent être altérés en changeant notre schéma respiratoire. Oui, nous pouvons consciemment modifier notre chimie interne, nos croyances et nos attitudes par la profondeur, le rythme et la vitesse de notre respiration.
La Transformational Breath® est un processus de travail respiratoire unique qui identifie la relation entre la manière de respirer d’une personne et son attitude dans la vie. En effet, la Transformational Breath® met en lumière le lien existant entre le flux respiratoire et certains comportements ou expériences de vie.
À mesure que l’énergie de la respiration se modifie, d’importants changements se produisent.
Nous respirons qu'à hauteur de 25% de nos capacités respiratoires.
70% des toxines absorbées quotidiennement sont évacuées par la respiration.
75 % de notre énergie nous est apportée par la respiration.
